아연

  아연은 우리 몸에서 중요한 영양소 중 하나입니다. 이 미네랄은 다양한 생리학적 기능을 담당하며 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 아연은 항산화 성분으로서 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 우리 몸 내에 저장되는 아연은 한계가 있기 때문에 충분한 아연 섭취가 필요합니다.   아연의 중요성 아연은 인간 신체에 있어서 매우 중요한 영양소입니다. 우리 몸은 … Read more